山登り

45歳で夏の山登りに挑戦した際、妻からの指摘で自分の健康管理の甘さに気づいた。中年からでも遅くない、家族に支えられながら学んだ健康の大切さについて。

夏の山登りに挑戦することになり、準備を進める中で妻に指摘されて気づいた見落としやすいポイント。初心者だからこそ気をつけたい工夫の話です。

夏の山登りで熱中症対策の重要性に気づいた。飲み物の選び方や持ち方次第で、山での快適さが大きく変わることを実感した日の話です。