秋

9月に入ってから朝起きるのがつらくなった。夏の疲労が身体に残っているのか、それとも秋への切り替えが上手くいっていないのか。家族との日常から気づいた、無理のない生活リズム調整について。

シルバーウィークの家族でのお出かけで、子どもたちの様子から気づいた親として気をつけるべき準備について。妻の指摘から学んだ工夫をご紹介します。

敬老の日に祖父母と温泉旅行へ。秋の季節変わりで気をつけるべき体調管理について、家族との経験から学んだことを綴ります。

敬老の日を前に、親の様子をあらためて見つめ直した。日々の何気ない工夫が、親の健康を守る家族時間につながることに気づいた経験を綴ります。