子どもの健康

健康

子どもの夏の疲労を軽くするために親ができること。妻に教わった工夫

夏休みに子どもたちが疲れやすくなる理由に気づき、妻と一緒に実践した対策。睡眠環境、食事、水分補給の工夫について、家族で試してみたことをお話しします。