秋旅行前に家族で確認したい健康管理。妻の指摘で気づいたこと

朝、出勤前にリビングで妻の里美が私に声をかけた。

「ちょっと待ってよ。

秋旅行の出発、あと2週間でしょ。

家族の健康、ちゃんと確認した？」。

正直、私はハッとした。

営業の仕事が忙しくて、旅行の宿泊先や交通手段のことばかり頭にあり、家族の体調管理のことは後回しにしていたのだ。

里美の言葉に促されて、その日の夜、家族4人でリビングに集まった。

和也と美幸も参加させることにした。

「秋旅行前に家族で確認したい健康管理について、みんなで話し合おう」と切り出すと、子どもたちも真面目に耳を傾けてくれた。

まず確認したのは、それぞれの体調だ。

「今、誰か体調が悪いところはないか」と聞くと、和也が「最近、朝起きるのが遅くなった」と正直に答えた。

美幸も「夜寝るのが遅い日が多い」と話した。

里美は「この季節、昼夜の気温差が大きいから、風邪を引きやすいんだよ」と説明してくれた。

なるほど、旅行中に体調を崩すのを防ぐには、出発前から生活リズムを整えておくことが大切なのか。

次に、それぞれが常備薬や必要な医療品を持っているか確認した。

里美が「風邪薬、胃腸薬、絆創膏、虫刺されの薬。

旅行中に必要になりそうなものをリストアップしておこう」と提案してくれた。

私はおっちょこちょいなので、こういう細かい準備は妻に任せるのが正解だと改めて思った。

最後に、旅行中の食事や水分補給についても話し合った。

「秋でも、移動中は思った以上に体力を使うから、こまめに水分を取ることが大事」と里美が言う。

美幸も「お菓子ばっかり食べてたら、体調悪くなるってことか」と気づいたようだ。

その夜の話し合いを通じて、私は気づいた。

旅行を楽しむためには、行き先や交通手段の計画ももちろん大事だが、家族全員が健康で過ごせる状態を作ることが最優先なのだ。

武士道を大切にしている私だからこそ、家族の健康を守ることも、親としての責任だと感じた。

秋旅行まであと2週間。子どもたちも生活リズムを意識し始めたようだし、里美も旅行用の医療品の準備を進めている。今回は妻の指摘のおかげで、大切なことに気づくことができた。いつも家族を支えてくれる妻に感謝しながら、一緒に準備を進めていきたい。