夏の車中泊で気をつけた熱中症対策。妻の指摘で気づいた失敗

先週末、和也と美幸を連れて山間部への小旅行に出かけた。

目玉は夜間のドライブと車中泊だったのだが、正直なところ、私は準備不足だった。

妻の里美が出発前夜に「暑さ対策、ちゃんと考えた？」と聞いてくれなければ、本当に危ないところだった。

おっちょこちょいな私は、車中泊といえば「寝袋があれば大丈夫」くらいの軽い気持ちでいたのだ。

ところが里美は違った。

「夏の車の中は想像以上に暑くなる。

エンジンを切ると風が通らないから、熱中症のリスクが高まるんだよ」と、冷静に指摘してくれた。

■ 気温管理の工夫が思った以上に大事だった

里美の助言で、私たちが実際に用意したのは以下のようなものだ。

まず、車内の温度を少しでも下げるため、窓に吸盤式の日よけを取り付けた。

駐車する際は、できるだけ木陰を選ぶことも心がけた。

そして何より重要だったのが、エンジンを完全に切った状態での過ごし方だ。

夜中に気温が下がるとはいえ、密閉された車内は想像以上に蒸し蒸ししている。

私たちは小型の扇風機を持ち込み、バッテリーで動かしながら空気を循環させた。

水分補給についても、里美は「夜中でも定期的に飲む」と強調していた。

寝ている間も脱水は進むということだ。

冷たい麦茶をペットボトルに入れ、寝袋の近くに置いておいた。

■ 子どもたちの様子を見守ることの大切さ

実際に車中泊をしてみると、和也と美幸がどれだけ快適に過ごせるかが、私たち親の準備の質を左右することに気づかされた。

朝方、美幸が「ちょっと頭がぼんやりする」と言ったとき、私は慌てて水を飲ませ、車を出して風通しのよい場所へ移動させた。

おそらく、軽い脱水状態だったのだろう。

こんなことがありそうだと思ったのだが、もし事前に里美からの指摘がなければ、私はその異変に気づかなかったかもしれない。

正直者で素直でありたいという思いから、自分の不十分さを認めることは大事だと改めて感じた。

夏の車中泊での熱中症対策は、単なる「あると便利なグッズ」ではなく、家族の安全を守るための基本だ。

妻に促されて気づいたこの教訓を、次の旅行に活かしたいと思う。

いつもサポートしてくれる里美に、心から感謝している。