夏のアウトドア

健康

夏の山登りで妻に指摘されて気づいた、45歳の健康管理の話

45歳で夏の山登りに挑戦した際、妻からの指摘で自分の健康管理の甘さに気づいた。中年からでも遅くない、家族に支えられながら学んだ健康の大切さについて。