乾燥対策

秋の乾燥が本格化する中、親世代の健康管理の工夫を目の当たりにして気づいたこと。自分たちとは異なるアプローチから学んだ、年代に応じた健康との向き合い方。

秋口に加湿器を導入したら、家族の睡眠が変わった話。朝起きた時の喉の違い、子どもたちの朝のご機嫌、妻からの指摘から気づいた湿度管理の大切さ。