季節の変わり目

9月に入ってから朝起きるのがつらくなった。夏の疲労が身体に残っているのか、それとも秋への切り替えが上手くいっていないのか。家族との日常から気づいた、無理のない生活リズム調整について。

台風シーズンを前に、日常の暮らしの中で見落としやすい防災について考えた。家族との会話から気づいた、今からできることをまとめました。